Gratis E-books voor Ondersteuning bij Eetstoornisherstel
Welkom bij de e-book bibliotheek van HerstelWYS. Hier vind je waardevolle informatie en praktische tools om jou, als persoon met een eetstoornis, ouder of partner, te ondersteunen op weg naar herstel.💛
Deze e-books bevatten inzichten, handvatten en ervaringsverhalen die je kunnen helpen om grip te krijgen op moeilijke situaties en stap voor stap vooruitgang te boeken.
Of je nu zoekt naar manieren om je relatie met eten te verbeteren, meer inzicht wilt in de impact van eetstoornissen, of als ouder of partner wilt weten hoe je steunend kunt zijn zonder jezelf te verliezen, hier vind je betrouwbare en toegankelijke informatie.🌸
HerstelWYS biedt naast deze gratis e-books ook coaching, groepstrainingen en lezingen om jou en je omgeving verder te begeleiden.
Bekijk de e-books hieronder en ontdek welke inzichten jou verder kunnen helpen. Je staat er niet alleen voor!💛
E-book: Van eetbui naar vrijheid
Herken je het gevoel van controleverlies bij eetbuien? Het moment waarop je jezelf belooft “dit was de laatste keer,” maar de cirkel zich blijft herhalen? Je bent niet alleen. Dit gratis e-book, Van eetbui naar vrijheid, helpt je stap voor stap op weg naar meer bewustwording, zelfliefde en een gezonde relatie met eten.
Dit boek is geen opsomming van regels, maar een kompas dat je leert luisteren naar je lichaam en de diepere oorzaken van je eetgedrag te begrijpen. Met praktische oefeningen, reflectievragen en tips ontdek je hoe je patronen kunt doorbreken en meer grip krijgt op je emoties en eetgedrag.
Dit boek is een liefdevolle uitnodiging om jezelf beter te leren kennen en met zachtheid stappen te zetten naar herstel. Jij verdient het om vrij te zijn! 💛
Download het vandaag nog en zet de eerste stap naar een leven zonder eetbuien!